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八段锦第八式“背后七颠百病消”竟藏着关键呼吸法？跟着镜头(tóu)，一(yī)呼(hū)一(yī)吸(xī)间(jiān)学(xué)颠(diān)足(zú)要(yào)领(lǐng)，简(jiǎn)单(dān)动(dòng)作(zuò)助(zhù)你(nǐ)通(tōng)经(jīng)络(luò)、调(diào)气(qì)血(xuè)，赶(gǎn)快(kuài)学(xué)起(qǐ)来(lái)！

本(běn)期(qī)理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙

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