科普教学仪器——生物钟

人类习惯于日出而作，日落休息，一日三餐。事实上，大多数生物都有这种生活习性。当然，猫、蝙蝠和猫头鹰晚上很活跃，白天睡觉。你知道这是为什么吗？这是因为生物长期的生活习性形成了固有的生物钟。生物钟又称生物节律，是指生物体的生理、行为和形态结构随时间发生周期性变化的现象。它是生物体内一个看不见的“时钟”。有趣的生物钟现象存在于许多生物体中。例如，在南美洲的危地马拉，有一种第纳鸟，不到30分钟就会鸣叫一阵子。非洲茂密的森林里有一个报时虫。每小时换一种颜色。人类的睡眠和饮食习惯的昼夜节律是人类生物钟的功能。根据大脑的指令，生物钟调节全身各个器官，以24小时为周期运转。例如，早上21：00至7：00是人体淋巴、肝、肺、大肠等器官的排毒和脊髓造血时间，适合睡眠。早上7：00到9：00是小肠吸收大量营养的时间。吃早餐的最佳时间是早上7:00到7:30。上午10:00到12:00是一天中最有活力的时间。这也是大多数人最有效的工作时间。生物钟对人体非常重要。2017年诺贝尔生物学奖颁给了研究生物运行分子机制的美国科学家。人体的生物钟与我们的身体健康息息相关。我们需要按照自己的生物钟正常工作和休息，才能拥有健康的身体。

菏泽教育教学仪器总厂是一家具有30年历史的教学仪器生产厂家。物理、化学、生物实验设备、历史、地理、生物教学标本模型的常规制作。在张总的带领下，开发了教学仪器新产品，包括声、光、电、磁、力学等相关科学探索教学设备。适用于探索教室、科技馆等，更多教学仪器产品请关注本厂网站：www.jyjxyq.com，或参观菏泽教育教学仪器总厂展厅。

                                                                                                                                           【文：王婵】

                                                                                                                                          2021年12月17日